خطوات برنامج علاج الإدمان في 28 يوم: دليلك الكامل للتعافي

خطوات برنامج علاج الإدمان في 28 يوم وكيفية تنفيذها

تشمل خطوات برنامج علاج الإدمان في 28 يوم وكيفية تنفيذها ما يلي: 

• التقييم: يتم التقييم أو التشخيص السريري داخل مصحات علاج الإدمان من خلال الاختبارات المعملية وقياس كفاءة الأعضاء وجمع المعلومات الطبية الأخرى لوضع تقرير شامل.
• أزالة السموم: تحت أعين ومراقبة الأطباء وفيه يقدم العلاج الطبي بالادوية والغذاء لتخفيف أعراض متلازمة الانسحاب الجسدية، وتهدئة الأعراض النفسية، مما يمنح المدمن الراحة خلال تلك المرحلة.
• التأهيل: والذي يبدأ بالبحث عن أسباب الإدمان ومعالجتها عبر الجلسات الفردية والجماعية من أجل: ترسيخ العادات الصحية، إدارة العواطف والأفكار، تعلم مهارات التأقلم مع الحياة دون اللجوء للتعاطي، تعلم طرق الوقاية من الانتكاسة.
• الدعم والتثقيف: يشارك فيها المرضى من اجل التعرف على أهم المشكلات التي قد تقابلهم وكيفية التعامل معها، تطوير السمات الشخصية لٱدارة المواقف، تعلم طرق الرعاية الذاتية وإدارة المشاعر السلبية، التدريب على استعادة العلاقات الصحية.

تؤكد د / تفاؤل فوزي (استشاري طب نفسي وعلاج إدمان في مركز دار الهضبة) أن فاعلية برنامج الـ 28 يوم تزيد إذا تم دمجه ببرنامج تأهيلي، وتظهر نتائجه بكفاءة مع حالات الإدمان المبكر، ويمكن الاستعانة به قبل بدء رحلة العلاج طويلة المدى.

اقرأ أيضاً عن:

تجربتي مع الأعراض الانسحابية للمخدرات حتي اتمام الشفاء

فوائد ومميزات البرنامج 

ينفرد برنامج 28 يوم بميزة قصر مدة علاج الإدمان، إلا أنه يمنح المريض كافة الفوائد التي توفرها له البرامج الأخرى. 

تشمل المميزات التي يحصل عليها المدمن داخل برنامج ال 28 يوما من خلال العلاج الطبي والجلسات الجماعية والفردية: 

• الراحة الجسدية: وتخطي الانسحاب بأقل درجة اضطراب أو ألم ممكنة.
• استيعاب المدمن لحالته الاضطرابية: من خلال تفسير جذور نشأة التفكير الإدماني البيئي، النفسي أو الوراثي. 
• التعرف على السلوكيات السلبية: التي تغذي الإدمان والتدريب على تعديلها لأنماط صحية من أجل الوقاية من الانتكاسة.
• تحديد المشكلات التي تعيق التعافي: والتدريب على كيفية حلها وإدارتها بصورة صحيحة.
• التغذية العاطفية وإدارتها: من خلال تقديم الدعم العاطفي ومنح المدمن مشاعر الاهتمام والقبول في بيئة آمنة وتحالف قوي بين أفراد يمرون بنفس الأزمات ويمرر لهم التشجيع والتحفيز، والتدريب على الإدارة الذاتية والتنظيم الإيجابي للعواطف الغير مرغوب فيها.
• البناء البدني: باستمرار الانتعاشة الجسدية بالتمارين الرياضية والتغذية السليمة.
• تطوير الذات: عبر تنمية المهارات الفردية وسبل التواصل، والمعرفة الذاتية وطرق التنظيم.
• بناء حياة صحية: عن طريق اليقظة العقلية وأسس الاتصال الإيجابي بالنفس والمحيط، ووضع أهداف واضحة لتحقيقها بشكل جماعي وفردي، واكتشاف مكامن الإهمال واستبدالها برعاية ذاتية حقيقية مؤسسة على الصحة، العقل المتقد، الروح المطمئنة الإيجابية والنفس الصافية.
• الطب المجتمعي: والذي يشمل إعادة تقييم العلاقات، والابتعاد عن العلاقات السلبية، وبناء شبكة صحية من الأفراد، مع التدريب المهني والوظيفي، وترميم العلاقات الأسرية.

هل البرنامج كاف لعلاج إدمان المخدرات؟

لا يعتبر برنامج الـ 28 يوم كاف للعلاج من الإدمان، فمن المهم أن نعرف أن هذا البرنامج المعروف باسم نموذج مينيسوتا له استراتيجية ذات فعالية قوية مع بعض الحالات إذ يركز على التخلص من اضطراب تعاطي المخدرات عن طريق معالجة المدمن من كافة النواحي المتضررة، ولكن من الناحية السريرية لا يوجد مدة قياسية يمكن الجزم بأنها كافية لمعالجة المدمنين، من جانب آخر الكثير من متخصصي التأهيل يؤكدون أن لكل حالة إدمانية صفاتها الفريدة ومتطلباتها الخاصة، بالتالي برنامج 28 يوم لعلاج الإدمان قد لا يكون كافيًا أو ملائمًا للجميع، فبعض المدمنين يحتاجون إلى فترات رعاية وعلاج أطول، وذلك يرجع للأسباب التالية: 

• على الرغم من أن معظم المرضى يريدون التخلص من الإدمان في أسرع وقت، إلا أن مدة العلاج تتحدد على أساس التشخيص والمتطلبات.
•  الدراسات والحالات السريرية تؤكد أنه كلما كانت فترة العلاج طويلة أصبحت الفعالية أقوى وفرص الانتكاسة أقل.
• البرنامج صمم من الأساس لعلاج إدمان الكحول بتوصية من زمالة المدمنين المجهولين، بينما هناك حالات إدمان على مخدرات أقوى مثل الأفيونات، الكوكايين، والهيروين وغيرها تحتاج نموذج برامج أكثر مدة لتلبية احتياجاتها لذلك قد يكون برنامج 60 أو 90 يومًا هي النماذج الأمثل لها. 
• بعض المرضى يصابون باضطرابات متزامنة تحتاج بالضرورة إلى اختيارات علاجية طويلة المدى.