برنامج الرعاية اللاحقة لمنع الانتكاسة وأبرز فوائده

خطة برنامج الرعاية اللاحقة لمنع الانتكاسة 

خطة الرعاية اللاحقة غير ثابتة لكنها تتسم بالمرونة وتختلف حسب المتطلبات الفردية، وأهدافها في المقام الأول تعزيز قدرة المتعافي للتغلب على رغبات التعافي، وترسيخ السلوكيات الصحية، وتوفير سبل دعم تجعله قادرًا على التعامل مع المثيرات في البيئة الخارجية وتنحية الضغوطات الحياتية المحفزة للأفكار الإدمانية، ويتم ذلك عبر الاستشارة، توفير موارد دعم، أنشطة الرعاية الذاتية، والانخراط الجماعي والمجتمعي. 

وقد قامت جامعات جنوب إفريقيا وبوستوانا بعمل دراسة علمية باسم Youth Relapse Prevention Programme تم نشرها في مجلة Health SA Gesondheid عام 2025، تتحدث عن أهمية برامج الرعاية اللاحقة في منع الانتكاس خصوصًا لدى الشباب وحماية من الوقوع في فخ الإدمان، وأكدت أنه لا يجب أن تعتمد خطة العلاج على علاج الاعتماد الجسدي فقط بل يجب أن تعتمد على التتبع بعد الخروج من المركز ومنع الانتكاس من خلال عدة برامج تجمع بين الدعم الأسري والعلاج المعرفي السلوكي والجلسات الجماعية.

قد تشمل خطية الرعاية اللاحقة ما يلي: 

• الالتزام بحضور برامج الدعم أهمها برنامج الـ 12 خطوة.
• وضع سبل اتصال دائم مع المتعافين والداعمين من أجل التشجيع والتحفيز وزيادة الإدماج وتقديم المساعدة وقت الضعف أمام رغبة التعاطي.
• الاستمرار في حضور الجلسات التأهيلية والطب الأسري والمجتمعي.
• جدولة زيارة الطبيب للاستشارة.
• الاشتراك في حفل تخريج دفعة المتعافين، والتي تقام في المركز المتخصص.
• اختيار البقاء في مجتمع صحي آمن داعم للتعافي لفترة أطول.
• وضع استراتيجيات الرعاية الذاتية ونمط الروتين اليومي وأهم الأنشطة الاجتماعية الإيجابية.
• أنشطة تهتم بالتطوير الذاتي وإثقال المهارات.

تقول أ / غنيمة كرم (خبيرة علاج إدمان في مركز دار الهضبة): الأدلة الإكلينيكية تؤكد أن سبب حدوث الانتكاسة لا يكمن في الإرادة الضعيفة غالبًا، لكن غياب مهارات المواجهة وتعزيز الحفاظ على التعافي من أهم أسباب العودة للتعاطي مرة أخرى، وهذا ما يقدمة برنامج الرعاية اللاحقة.

اقرأ أيضاً عن:

كيفية التعامل مع الانتكاسة بشكل صحيح في 12 نصيحة طبية

أهم فوائد برنامج الرعاية اللاحقة

برنامج الرعاية اللاحقة المقدم من مركز دار الهضبة يمنح المتعافي فوائد متعددة للمساعدة في منع الانتكاسة بعد علاج الإدمان، تشمل: 

• تحديد أسباب الانتكاسة ووضع خطوات عملية لتجنبها حتى لا تؤثر على التعافي.
• معرفة العلامات والأعراض التي تنذر بقرب الانتكاسة وكيفية إدارتها وطلب الدعم والمشورة لمنع حدوثها.
• تعلم كيفية وضع خطة عمل وقائية تساعد في إدارة المشاعر السلبية التي قد تقود للتعاطي.
• تحديد وسائل الرعاية الذاتية الأكثر قوة والتي تساعد في التخلص من رغبة التعاطي، وتعيد المشاعر الإيجابية، وتخلص من الألم العاطفي.
• الحماية من غلبة التفكير السلبي المؤدي للانتكاسة العاطفية.
• المساهمة في إجراء تغيير شامل لنمط الحياة من خلال معالجة الأضرار الأسرية والاجتماعية والمهنية، والبدء في بناء نمط حياتي أكثر جودة ورفاهية.
• تعلم طرق التنظيم الفكري واليومي، وتطوير الذات وتحقيق الأهداف.
• المساعدة في استعادة طبيعة عمل المخ وإطلاق الدوبامين بشكل صحي.
• المساعدة في تعديل الخطة بما يتناسب مع الظروف المتغيرة والمستجدات الحياتية.
• الإحاطة بشبكة قوية من الدعم المتخصص.
• تعلم استراتيجيات الاسترخاء والتأمل وتنمية اليقظة والتواصل مع الذات.
• التنمية الروحية وتعزيز الشعور بالقيمة، وتعزيز الدور المجتمعي.
• استمرار العلاج النفسي بنجاح.

اقرأ أيضاً عن:

كيف تهزم إدمان الكريستال ميث بالعلاج وتستعيد ذاتك دون رجعة؟

ما هي نسبة الانتكاسة مع تطبيق البرنامج؟ 

الدراسات تؤكد أن برنامج الرعاية اللاحقة ساعد على الوقاية من الانتكاسة بنسبة 83 في المائة، وذلك معدل مرتفع إذا ما عرفنا أن نسبة الانتكاس بين المدمنين بعد العلاج في فترات متفرقة من التعافي تصل إلى 60 في المائة، ذلك يعني أن الأربعون في المائة معظمهم نجحوا في الحفاظ على تعافيهم بفضل الالتزام بخطط الرعاية المتخصصة والذاتية الخاصة بهم، لذا ننصح جميع المرضى بضرورة الالتزام بهذا البرنامج للحافاظ على التعافي واستعادة التوازن الطبيعي للجسم والدماغ والعودة للحياة الطبيعية دون اللجوء لتعاطي المخدرات مرة أخرى.

اقرأ أيضاً عن:

دليل شامل عن برنامج الإقامة الكاملة لعلاج الإدمان